....

Saiba quais alimentos que ajudam a melhorar o humor. A dieta moderna desbalanceada é uma das culpadas pelo aumento de alterações de humor, depressão, hiperatividade e outros problemas mentais e emocionais. É que muitos nutrientes de que o cérebro precisa para funcionar bem estão em falta no cardápio. Confira cinco dicas alimentares para reverter a situação.