A ortorexia é um transtorno alimentar recentemente diagnosticado, que surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto aos padrões daquilo que come. Ao contrário da anorexia ou bulimia, a pessoa permite-se comer, mas fica tão obcecada com o que come que todos os seus pensamentos ficam ocupados com a dieta.
Permitem-se apenas alimentos saudáveis e avaliam minuciosament
e
o conteúdo nutricional de cada elemento que ingerem. Calorias,
vitaminas e nutrientes tornam-se o ponto focal da comida e qualquer
coisa que contenha o mínimo vestígio do que está na lista do "não é
permitido" não é consumido.
Embora todos possamos beneficiar ao adotar esta atitude de forma mais habitual, estes "mártires" levam a obsessão com o conteúdo dos seus alimentos ao extremo, e não se permitem, em circunstância alguma, um desvio do seu programa de tipos de alimentos autorizados.
A pessoa é ortoréxica se:
● Examina cada pormenor do que se encontra em cada alimento
● Só se permite alimentos saudáveis
● Consegue comer uma refeição preparada por outra pessoa
● Observa e comenta a maneira como outras pessoas preparam a comida
● Dá consigo a pensar em conteúdo nutricional durante o dia
● Preocupa-se ao comer qualquer coisa que possa não ser "boa" para si
● Perdeu muito peso recentemente sem seguir conscientemente uma dieta.
Os ortoréxicos podem ficar seriamente afetados e a comunicação em casa pode sofrer com isso.
A pessoa pode começar a isolar-se dos seus semelhantes e tornar-se distante à medida que se vai fixando cada vez mais nas suas regras dietéticas.
Para alguns, a capacidade de desempenhar trabalhos ou de estudar pode começar a declinar, à medida que a sua mente se ocupa cada vez mais com a sua dieta e com os alimentos que são permitidos, como articulá-los no seu dia-a-dia, quantas vezes se devem mastigar e por aí fora.
Embora a doença não seja tão conhecida como outros tipos de transtorno alimentar, pode ter o potencial de ser igualmente séria para a saúde e está envolta de problemas semelhantes de controlo de comportamento em relação aos outros transtornos alimentares, e a pessoa irá precisar indubitavelmente de alguma intervenção profissional para superar o problema.
LEMBRE-SE DIETA é com O NUTRICIONISTA!!PROCURE UM PROFISSIONAL PARA MELHOR LHE ORIENTAR!!
Fonte:http://
Embora todos possamos beneficiar ao adotar esta atitude de forma mais habitual, estes "mártires" levam a obsessão com o conteúdo dos seus alimentos ao extremo, e não se permitem, em circunstância alguma, um desvio do seu programa de tipos de alimentos autorizados.
A pessoa é ortoréxica se:
● Examina cada pormenor do que se encontra em cada alimento
● Só se permite alimentos saudáveis
● Consegue comer uma refeição preparada por outra pessoa
● Observa e comenta a maneira como outras pessoas preparam a comida
● Dá consigo a pensar em conteúdo nutricional durante o dia
● Preocupa-se ao comer qualquer coisa que possa não ser "boa" para si
● Perdeu muito peso recentemente sem seguir conscientemente uma dieta.
Os ortoréxicos podem ficar seriamente afetados e a comunicação em casa pode sofrer com isso.
A pessoa pode começar a isolar-se dos seus semelhantes e tornar-se distante à medida que se vai fixando cada vez mais nas suas regras dietéticas.
Para alguns, a capacidade de desempenhar trabalhos ou de estudar pode começar a declinar, à medida que a sua mente se ocupa cada vez mais com a sua dieta e com os alimentos que são permitidos, como articulá-los no seu dia-a-dia, quantas vezes se devem mastigar e por aí fora.
Embora a doença não seja tão conhecida como outros tipos de transtorno alimentar, pode ter o potencial de ser igualmente séria para a saúde e está envolta de problemas semelhantes de controlo de comportamento em relação aos outros transtornos alimentares, e a pessoa irá precisar indubitavelmente de alguma intervenção profissional para superar o problema.
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